Prendre sucs verds ens ajuda significativament a disminuir l’efecte perjudicial dels radicals lliures degut a la gran concentració d’antioxidants. Cal tenir en compte que els sucs verds ha de contenir majoritàriament vegetals, no fruites, sinó el que farem és consumir grans quantitats de sucres.

L’espirulina és una alga molt alta en contingut proteic (65%) i molt digerible, rica en triptòfan que ajuda al nostres sistema nerviós afavorint el descans i la son.

Descarrega la recepta en pdf: suc verd espirulina