Menjar variat i de tots colors per menjar saludable. La nadadora medallista olímpica de sincronitzada, Ona Carbonell,  ens aconsella:

“El mejor truco es comer de todo y bien variado. Es lo mejor para cumplir con una dieta equilibrada y asegurarte que no te falte ningún nutriente.”

Us deixem amb el vídeo de la recepta de maki sushi de mill, una opció saludable i diferent que us sorprendrà!