El cous cous és un aliment molt senzill de cuinar fet a base de la sèmola de blat. És de fàcil digestió i ens aporta una combinació molt bona d’hidrats de carboni i proteïnes. La fibra que conté ajudarà a regular el trànsit intestinal.

 

Descarrega la recepta en pdf: couscous verdures cigrons