Carbohidrats com a font d’energia durant l’activitat física. L’ultrafondista Emma Roca ens aconsella: “Los carbohidratos son nuestra fuente de energía durante el ejercicio físico. Hay que consumir cada hora o hora y media los carbohidratos que vamos a necesitar para el ejercicio. No son suficientes los hidratos de carbono simples como la glucosa (azúcares): son […]
Cuina per esportistes
Recepta de barretes energètiques de iogurt
Aprèn a fer les teves pròpies barretes. Gràcies al èxit del 2n capítol del programa Sport & Cook amb Emma Roca En el programa “Mujer en forma” de Somosmuchas radio on Astrid Barqué, la nostra especialista de cuina natural, hi té una secció, us expliquem com fer les barretes de iogurt. Escolta’l aquí!
- 6 of 6
- « Entrades anteriors
- 1
- …
- 4
- 5
- 6