Un aperitiu diferent? Un aperitiu al gust? Aquest panets són molt fàcils de preparar i podràs jugar a provar diferents farcits fins a trobar la teva recepta gourmet preferida. T’animo a què reinventis aquesta recepta al teu gust! Descarrega la recepta en pdf: panets farcits caprese
Cuina amb nens
Gelat de gerds amb Thermomix
Avui donem la benvinguda a l’estiu amb aquesta recepte de gelat feta a base de gerds. Un plaer, per cert, molt saludable, ja que les fruites del bosc són aliments rics en vitamines, minerals i bioflavonoides, que tenen propietats antioxidants. Descarrega la recepta en pdf: gelat gerds thermomix
Tortell d’arròs i carbassó
Avui us presentem un plat molt complet i sencill de fer a casa. L’arròs ens aporta hidrats de carboni com a font d’energia; el formatge, pernil i ous una bona ració de proteïnes per a mantenir l’estructura muscular, i el carbassó la porció diària de vitamines i minerals que necessita el nostre cos. Descarrega la […]
La marxa dels pingüins congelats
Una recepta molt original i refrescant per aquests dies amb tanta calor. Fem servir el plàtan, una fruita que aporta energia, fibra i vitamines i una mica de xocolata negra per convertir-ho amb uns personatjes ben divertits i gustosos. Descarrega la recepta en pdf: pinguins congelats
Tomàquets al forn
El tomàquet destaca per ser una bona font de vitamina C, i de provitamina A (betacarotens), així com de licopè,un compost amb elevat poder antioxidant i responsable del seu color vermell. Com la majoria d’hortalisses, el tomàquet aporta poques calories i una quantitat destacable de fibra. Descarrega la recepta en pdf: tomaquets forn
Coca de Sant Joan sense llet ni ou ni gluten
En pocs dies tenim les festes de Sant Joan i és una bona ocasió per prepara el dolç tradicional a casa i d’una manera més saludable. Aquesta vegada aportem una recepta sense llet, ni gluten ni ou. Que tothom en pugui disfrutar! Descarrega la recepta en pdf: coca sant juan sense llet, ou ni gluten