Els cigrons són un aliment molt complet que ens aporta gran quantitat de proteïnes, hidrats d’absorció lenta i una bona proporció de fibra, que el fa un aliment molt saciant.

És una bona recepta per a incorporar una ració de llegums a la dieta dels més petits de casa.

 

Descarrega la recepta en pdf: boletes cigrons i daus pernil