Les barretes energètiques, en aquests últims anys s’han popularitzat, i és habitual el seu consum entre esportistes o també en el més petits de casa. Les versions industrials d’aquests productes resulta poc interessant per a la nostre salut, degut a que habitualment, aquestes barretes estan elaborades amb matèries primes refinades i de baixa qualitat nutricional.

Us proposem una recepta senzilla que podeu fer amb ingredients comuns a totes les cases, que de ben segur us encantaran pel seu sabor i textura.

Les barretes les podem fer fins a 48h abans de la competició /entrenament si es guarden a la nevera.

 

Esperem que us animeu a fer-les!

 

 

Decarregar la recepta en pdf: Barretes_iogurt