Recepta de barretes de cereals ideal per menjar quan surts de la feina abans d’entrenar o per els nens al sortir de l’escola abans de la extraescolar esportiva. Una opció fàcil de fer i pràctica ja que es pot congelar i anar traient a mida que les vas necessitant. Són molt energètiques i digestives. […]
La d’avui és una recepta de barretes una mica diferent, on hem volgut proposar-vos una preparació un pèl més laboriosa però que, de ben segur, el resultat no us deixarà indiferents. Consisteix a elaborar una massa a base d’ous, farina i oli, per posteriorment afegir la resta d’ingredients a poc a poc, fins a aconseguir […]
Les barretes energètiques fetes a casa, són una bona opció de snack saludable que fàcilment ens podem emportar a tot arreu. Ens permeten tenir sempre a mà un producte que ens proporciona l’energia necessària per afrontar els nostres entrenaments. En aquesta recepta hem utilitzat una combinació de cereals integrals i mel. La mel obté la seva […]
En aquesta recepta us ensenyem com podeu fer unes barretes energètiques amb aliments frescos que tingueu per casa. Aquestes barretes són ideals per emportar i per menjar abans o durant l’activitat física. Descarregar la recepta en pdf: Barretes_cereals