Cursa VOLTA A LA CERDANYA
El seguiment del programa es distribueix de la següent forma:
- Menú diari durant les dues setmanes abans de la cursa
- Esmorzar del mateix dia de la cursa
- Programació de què menjar en els avituallaments durant la cursa
- 1 hora de resolució de dubtes amb la nutricionista Alba Gumà i l’especialista en cuina Astrid Barqué
Quins resultats obtindré?
El programa t’ajudarà a millorar el rendiment de la competició, ja que portaràs les reserves plenes i et proporcionarem l’estratègia alimentària correcta per treure el màxim rendiment durant la competició i en puguis gaudir més.
Quants dies dura aquest programa?
El programa és realitza durant dues setmanes prèvies a la competició, els àpats previs a la cursa i els avituallaments que s’han de realitzar durant la cursa.
Què inclou el programa?
El programa inclou:
- Menú pels 14 dies previs a la competició
- Les receptes per dur a terme el menú
- 2 Llistes de la compra setmanal
- Llistat de què menjar en cada avituallament
- 1 hora per poder resoldre dubtes a traves de Whatsaap el dia 25 d’agost a les 21:30
Quin preu té el Pla?
PREGUNTES MÉS FREQÜENTS
- Tindre un tracte individualitzat amb els professionals de Vitampleni?
L’objectiu és compartir dubtes i experiències en un grup de Whatsaap. Per aquells interessats, Vitampleni també realitza sessions a nivell individual i personalitzat. Per més informació i demanar cita, escriure a info@vitampleni.cat.
- A qui va dirigit aquest programa?
Esportistes sans, persones sans que fan esport habitualment que volen tenir algunes indicacions de com alimentar-se.
