Les espècies, llavors i altres condiments alimentaris, no només ressalten el gust dels nostres aliments, sinó que moltes vegades, tenen propietats nutricionals que ens ajuden a complementar la nostra alimentació. A la publicació del bloc d’aquesta setmana hi trobareu diferents condiments culinaris, les seves propietats i els beneficis que li aporta al nostre cos. llegir […]
La importància de l’alimentació per un esport saludable
Mantenir una dieta complerta és vital per tal de poder treure el màxim rendiment del nostre cos en la pràctica esportiva. Nutrir-se de manera adequada en el món de l’esport es pot considerar com un segon entrenament ja que l’alimentació és un factor que influeix directament al físic de l’esportista.
L’aigua de mar, isotònic natural per esportistes
L’aigua de mar és un recurs abundant que tenim a l’abast però és encara la gran beguda desconeguda malgrat tots els seus avantatges. Beure aigua de mar com a complement per a la hidratació, és recurs natural i pot esdevenir una perfecta beguda isotònica natural i més econòmica que els compostos que podem comprar i […]
Fantàstic cóctel d’esport i solidaritat
La VCUF és una cursa de trail a La Cerdanya, organitzada per l’Eduard Jornet per la idea que va tenir el seu fill Kilian de fer una competició que unís tots els pobles de la zona on entrenava. La cursa compta amb diverses proves i una d’elles és una cursa inclusiva en un circuit adaptat per persones […]
- 60 of 60
- « Entrades anteriors
- 1
- …
- 58
- 59
- 60