HIdratar-se sempre és important, ja que el nostre cos no pot viure sense aigua, i si no en bebem la suficient podem tenir conseqüències negatives per la salut. Tanmateix, a l’estiu es éncara més important perquè les altes temperatures provoquen més sudoració i hi ha més pèrdua d’aigua.
Hem preparat alguns cosells bàsics per hidratar-se correctament que us poden ajudar a tenir noves idees per cuidar el vostre cos. Ho trobareu a l’article que hem escrit per Cereal Bio. Esperem que us agradi.