Cada vegada som més conscients que l’esmorzar és l’àpat més important del dia, però què és el que hem d’esmorzar per estar sans i poder rendir al màxim?

Amb les noves informacions ens demostren que la llet de vaca ja no és la millor opció per esmorzar. Tampoc els cereals de capsa que van plens de sucre. Les mantegues i les melmelades només han de ser de consum ocasional. Del pa que porta gluten, I els embotits, que són una carn vermella, tampoc se’n pot menjar a diari. Així que se’ns acaben les idees per poder fer un esmorzar bo, energètic i saludable.

En aquests taller aprendrem tres receptes diferents de d’esmorzar saludable. Amb una diumenge veurem tres esmorzars diferents però tots ells aptes pel consum diari. T’explicarem què t’aporta cada ingredient I quines opcions tens per poder anar variant-

Les places són limitades si i és imprescindible inscripció prèvia al mail info@vitampleni.cat o per telèfon 935386151 o 610952248.