Continuem amb els tallers mensuals de cicle Cuida’t on professionals de l’activitat física i l’alimentació treballen conjuntament per la salut. Aquest taller, pensat per persones que fa poc que han tingut un nadó, és la manera ideal per aprendre una rutina ràpida d’exercis a fer a diari per recuparar-se de l’embaràs i el part. També farem un showcooking de 3 plats amb ingredients antiinflamatoris que es fan ràpidament.

La sessió de hipopressius es dur a terme al Centre Elna a càrrec de la fisioterapeuta Laura Màrquez i posteriorment la demostració de cuina es fa a vitampleni amb l’Astrid Barqué.

Cal inscripció prèvia per control d’aforament. Les places són limitades i es seguirà rigurós ordre d’inscripció. Pots inscriure’t escribint per mail a info@vitampleni.cat, per telèfon al 935386151, per whatsapp al 610952248 o presencialment al nostre local vitampleni. Vitampleni es reserva el dret a anul·lar o posposar el taller en cas de complir amb el mínim d’inscripcions.